Meditație ghidată – Întoarcerea la tine

Pentru a susține procesul tău de reconectare interioară, am creat o meditație ghidată cu intenția de a te ajuta să-ți liniștești mintea, să-ți asculți corpul și să revii acasă, în tine. 

Este o invitație blândă de a respira conștient, de a te ancora în prezent și de a crea spațiu pentru ceea ce e viu în tine, dincolo de zgomotul exterior. 

Uneori, cel mai puternic lucru pe care îl poți face… este să te oprești.

Să respiri. 

Să privești înăuntru.

Și să-ți amintești cine ești, dincolo de zgomotul lumii.

Această meditație a fost creată ca un spațiu blând în care să te întorci la tine —la adevărul tău, la liniștea ta, la puterea ta.

Lasă-te ținut(ă) cu blândețe înapoi în esența ta. 

Ești în siguranță să te înmoi.

Ești în siguranță să-ți amintești.

Ești în siguranță să fii tu.

O poți asculta ori de câte ori simți nevoia de claritate, liniște sau reconectare.