De ce este important să înțelegi tulburarea narcisică
Cuvântul narcisist este adesea folosit superficial, ca o etichetă. Însă dincolo de limbajul cotidian, există o diferență esențială între o simplă trăsătură de personalitate și o tulburare narcisică de personalitate – un tipar rigid, dureros și profund distructiv pentru relații.
Cunoașterea clară a semnelor te ajută să îți protejezi spațiul personal, să recunoști manipularea subtilă și să ieși din cercuri vicioase în care vina pare mereu a ta.
Cele 9 criterii pentru diagnostic (DSM-5)
Este necesar să fie îndeplinite cel puțin 5 dintre următoarele trăsături pentru a se pune un diagnostic clinic de tulburare narcisică de personalitate:
- Sentiment grandios de importanță
– Se consideră superior, exagerează realizările, crede că merită tratament special.
Ex: „Fără mine, nimic nu funcționează aici.” - Fantezii de succes, putere, frumusețe sau iubire ideală
– Visează constant la statut excepțional.
Ex: „O să fiu celebru/ă, într-o zi toți vor regreta că m-au subestimat.” - Convingerea că este unic(ă)
– Crede că doar persoane speciale îl/o pot înțelege.
Ex: „Doar câțiva oameni ca mine pot avea viziunea asta.” - Nevoie excesivă de admirație
– Caută validare constantă, nu suportă să fie ignorat(ă).
Ex: Postează frecvent pentru atenție, se frustrează dacă nu primește reacții. - Sentiment de îndreptățire
– Așteaptă favoruri speciale fără a oferi înapoi.
Ex: „Mi se cuvine. Ce atâtea explicații?” - Exploatarea celorlalți
– Folosește oamenii ca unelte.
Ex: Se apropie doar când are nevoie, apoi dispare. - Lipsa empatiei
– Nu poate sau nu vrea să înțeleagă emoțiile altora.
Ex: „Te plângi mereu, dar nu e mare lucru.” - Invidie
– E invidios pe succesul altora sau crede că toți îl invidiază.
Ex: „Au reușit doar pentru că au avut noroc/conexiuni.” - Atitudini arogante sau disprețuitoare
– Vorbește cu superioritate, minimizează ceilalți.
Ex: „Nu ai cum să înțelegi, nu ești la nivelul meu.”
Cele două fețe ale narcisismului: Grandios și Vulnerabil
Narcisismul NU arată întotdeauna la fel. Există două forme clinice principale:
🔹 Narcisistul grandios (clasic)
- Arogant, dominator, caută admirație constantă
- Reacționează cu furie la critică
- Se laudă frecvent cu succese și își minimalizează partenerul
Exemple în relații:
„Fii recunoscătoare că ești cu mine.”
„Fără mine, ai fi fost un nimeni.”
🔹 Narcisistul vulnerabil (sub acoperire)
- Se victimizează, pare modest, dar cere validare constantă
- Reacționează cu tăcere ostentativă sau pasiv-agresivitate
- Pare hipersensibil, dar nu își asumă răspunderea
Exemple în relații:
„Tu meriți pe cineva mai bun... Eu nu sunt suficient.”
„Eu fac totul și tu nu vezi...”
Concluzie: Înțelegerea aduce claritate, nu judecată
Tulburarea narcisică nu înseamnă doar ego sau aroganță. Este o structură profundă de protecție a unei răni nevindecate.
Asta nu înseamnă că trebuie să rămâi în relație sau să salvezi persoana. Dar cu cât înțelegi mai bine mecanismele, cu atât vei putea să iei decizii mai conștiente pentru tine.
Bonus util:
În articolul următor, vom vorbi despre cum se manifestă narcisismul în relații și la locul de muncă – și cum îți poți da seama dacă ești prins(ă) într-un tipar toxic.