- vrei să înțelegi ce se întâmplă cu tine în conversații tensionate, nu doar să „treacă momentul”
- ești dispus să te uiți la propriile reacții, nu doar la comportamentul celuilalt
- cauți claritate și coerență în comunicare, nu soluții rapide sau replici salvatoare
- ești deschis să lucrezi într-un proces, nu într-o singură discuție izolată
- vrei rezultate aplicabile în viața ta reală, nu doar insight-uri interesante


Acest proces nu este pentru tine dacă…
- vrei să ți se spună exact ce să faci, fără implicare personală
- cauți rețete rapide sau tehnici „care să funcționeze garantat”
- ești interesat doar de o discuție ocazională, nu de un proces
- nu ești dispus să aplici și să testezi între sesiuni ceea ce discutăm
- cauți validare sau confirmare că „celălalt e problema”

Lucrul real presupune prezență, ritm și responsabilitate.
Dacă asta cauți, primul pas este o sesiune exploratorie, pentru a vedea dacă lucrul împreună are sens.