Cele 4 emoții dificile și rolul lor în relații

Află ce ascunde furia, de ce este o emoție normală și cum o poți gestiona într-un mod matur și sănătos.

Află cum se formează rușinea, de ce este atât de dureroasă și ce poți face pentru a o transforma.

Înțelege diferența dintre vinovăția sănătoasă și vinovăția toxică și descoperă cum poți vindeca acest mecanism emoțional.

Descoperă de ce apare frica, cum reacționează corpul tău și ce poți face ca să recâștigi